Título: Fitoaromaterapia como complemento para mejorar la salud laboral (Fitoaromaterapia como complemento para melhorar a saúde laboral.)
Sugestão de citação: Avello Lorca, M., Fernández Rocca, P., Faundez Curiante, B., Zagal Montecinos, A. M., Gordon Martí, J., & Valenzuela Zambrano, B. (2011). Fitoaromaterapia como complemento para mejorar la salud laboral. Revista Cubana de Plantas Medicinales, 16(3), 279-295.
Disponível em: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=s1028-47962011000300008
RESENHA
A fitoaromaterapia se trata de uma terapia complementar que utiliza os óleos essenciais, extraídos apropriadamente de algumas plantas para tratar algumas patologias, dentre elas a ansiedade. Um dos óleos essenciais mais utilizados para esse objetivo é o óleo de lavanda, que possui ativos ansiolíticos e que já é estudado mundialmente. Todavia o campo de conhecimento carece de estudos que testem o efeito desse óleo essencial em populações específicas como as pessoas que estão sob estresse laboral. O estresse no trabalho até certo nível pode ser considerado normal, mas, a partir de uma intensidade tende a provocar diversos danos ao colaborador, afetando sua saúde física, mental, e, obviamente seu rendimento. Tendo em vista essa demanda os autores então pretenderam avaliar o efeito ansiolítico da lavanda, como uma terapia complementar e não invasiva para o tratamento da ansiedade, percepção de afetividade e bem-estar psicológico de trabalhadores.
Para atingir seus objetivos de pesquisa os autores recrutaram 70 voluntários. Os sujeitos de pesquisa tiveram sua ansiedade e humor mensurados antes da intervenção e após o final de cada etapa. O óleo essencial foi administrado por um vaporizador instalado no ambiente de trabalho, assim, durante 30 minutos pela manhã e 30 minutos a tarde os colaboradores eram expostos ao óleo essencial de lavanda que era liberado no ambiente durante 3 semanas. Após 2 semanas de intervalo nas quais nenhuma essência foi liberada se iniciou então a segunda etapa do experimento. Na segunda etapa o mesmo protocolo de aplicação foi realizado, entretanto dessa vez foi utilizado o óleo essencial de eucalipto que não tem propriedades ansiolíticas, dessa forma funcionando como uma etapa controle. Cabe relembrar que após as semanas de aplicação tanto do óleo essencial de lavanda quanto de eucalipto as escalas para mensurar ansiedade, afetividade e bem-estar foram reaplicadas.
Os resultados principais do estudo apontam que a percepção dos colaboradores após a intervenção com óleo essencial de lavanda foi a de que sua ansiedade diminuiu ao mesmo tempo em que houve melhora no bem-estar geral, saúde geral e vitalidade. Não foi observado efeito, no entanto, na variável afetividade positiva. A conclusão a qual os autores chegam é a de que a terapia com óleo essencial de lavanda se constitui uma alternativa viável, simples e barata para melhorar a qualidade de vida dessa população que é suscetível a níveis de estresse e ansiedade maiores.
Palavras-chave: aromaterapia, óleos essenciais, lavanda, ansiedade, bem-estar, trabalho.
Autora da resenha: JABOINSKI, Juliana. 2021.
- Graduada em Psicologia.
- Desenvolveu pesquisas em neurociência básica de 2007 a 2017.
- Mestra em Psicologia com ênfase em neurociências pela UFRGS.
Observações importantes:
1. Esse texto foi apreciado em julho de 2021, os aspectos priorizados fazem parte de uma curadoria científica, porém as escolhas dos pontos ressaltados são inerentemente subjetivas, de forma que para a devida apreciação e compreensão se sugere a leitura do material original na íntegra.
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